26 março 2017

Vc tem medo?


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Olá ...aqui é o Coach Fernando Odnanref
Vc tem medo?
Vc sabe o que é medo?
Quer saber como eliminar o medo?

Jovem, eu tenho 20 anos na PF, já passei por situações que me fizeram passar um filme na minha cabeça em frações de segundos.

Posso te dizer com toda certeza do mundo, a melhor coisa do mundo é ter medo. A pior coisa é não saber como controlá-lo!

Medo todos nós temos. A diferença é saber transformar isso numa coisa que te ajuda a chegar lá. Quer uma dica, um Bizu Federal para isso?

Medo é tão somente a não aceitação da incerteza.

Incerteza que te faz pensar no insucesso, na reprovação, na critica alheia ao seu suposto fracasso, que te faz pensar que você pode menos que realmente você pode.

A rigor, tudo no mundo é incerto e a única certeza é a morte.  Duvido alguém ter a certeza, sequer, que estará vivo ao amanhecer! Assim, se você aceitar a incerteza (algo natural a tudo, menos à morte), seu medo se torna uma deliciosa aventura.
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Vai por mim. Aceite a incerteza e curta sua caminhada.

Tudo será melhor, e o que seria um motivo de dor e sofrimento (os estudos), vira uma linda aventura, algo que te dará orgulho de contar daqui a alguns dias.

Clique e assista esse vídeo no meu canal para ver se o que eu falei faz sentido.


OBRIGADO!


Porque você não é o que aconteceu com você. 

Você é quem escolheu se tornar!
Pense nisso!


Prof. Fernando Odnanref
Coach Alta Performance
@agentefederalfernando
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21 março 2017

Desafiando Demônios!

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A gente passa a vida ouvindo a pessoas dizerem que “somos capazes de chegar onde queremos”, que “nós somos nossos maiores inimigos”. De certo modo, até entendemos o que isso quer dizer, mas a grande maioria não compreende a real extensão dessas verdades. Digo isso, por que eu fiz parte desta maioria.

FIZ! NÃO FAÇO MAIS!

Entenda: qualquer um pode correr uma maratona, ou fazer um triátlon. Qualquer um pode ganhar uma medalha de ouro nas olimpíadas, e digo mais, QUAL QUER UM PODE PASSAR NA PF. Juro, pergunte quem passou? Quantos deles eram os mais inteligentes? Vejam quantas histórias de superação estão por trás das vidas dos aprovados.

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Bom! Sabemos que muitos queriam ter esses “títulos” na sua vida. Mas quantos realmente estão dispostos a pagar o preço? Quantos realmente vão abrir mão do bar, das festas com a turma, das baladas, dos jogos do timão? Quantos vão abrir mão das coisas para acordar cedo pra treinar ou estudar e passar horas, dias e até anos assim? Quantos deixam relacionamentos de lado, rompem laços e entram em conflito pra viver esse sonho? E, principalmente, quantos acreditam que são capazes e aceitam o desafio interno de vencer a si mesmos?

São poucos os que tem essa coragem, essa determinação.

Sabe por que você é seu maior inimigo? Por que você é o único que diz o que pode ou não fazer. É o único que pode realmente transpor aquela barreira que você criou para si mesmo.

Verdade seja dita: Todos temos demônios internos, como medo, insegurança, ansiedade, derrota, falta de incentivo..., mas pra chegar lá, precisamos vencer a batalha contra nossa mente. Pra mim, essa prova de PCF representa meus grandes demônios. Treinar e estudar pra essa prova sempre foram coisas que não me considerava capaz. Mas sei que tenho que vencer essas etapas pra chegar onde quero, não tem atalho.

Comecei a estudar há um bom tempo, mas passei muito tempo me enganando. Eu não estava realmente me testando, vencendo meus medos e derrubando as barreiras que eu mesma coloquei no caminho.
Resultado de imagem para quebrar muroMas, sejamos francos! Não se pode esperar que algo extraordinário aconteça se você não fizer a sua parte. Se você quer que chova, tem que deixar o campo arado para receber a água. Caso contrário, mesmo que a chuva venha, ela terá um terreno infértil para molhar. Então de nada vai adiantar.
Por isso, depois de muito me sabotar e dizer pra mim mesma “que não sou capaz”, “que não ia dar certo”, eu resolvi colocar atitude no lugar das minhas desculpas e começar a me desafiar, a enfrentar meus demônios. Foi então que eu comecei a arar e adubar a minha terra para receber a chuva.
Acredite, você PODE chegar a qualquer lugar se pagar o preço da jornada. Uma maratona começa com um passo. Cansa, dói, leva tempo e isso é frustrante, eu bem sei. Mas cada passo dado na direção da linha de chegada, é um passo a mais perto do seu sonho. Cada Km corrido, cada treino, barra, simulado, resumo, cada lei. Tudo é relevante! Tudo faz parte do processo e não dá pra encurtar a viagem.
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Por enquanto, ainda não choveu por aqui. Mas, quando soarem os trovões e a notícia de chuva chegar à minha instância, a água vai encontrar a minha terra arada, adubada e preparada pra dar frutos. 

E você, já se preparou para a chuva?